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De acuerdo, pensarás que yo era una loser, y probablemente. Igual el accede a conocerlo y mi hijo re contento. Tantas visitas empeze a sentir cosas y el también. Y empezamos a estar juntos pero nadie sabía porque quería estar segura yo, el quería que vaya dónde vive y quedarse en casa, todo era afuera, y de repente ni en una semana. Y que era mejor que no nos viéramos. Quiere respetarla, respetarme y respetarse el. Sentí y siento esa sensación que algo se rompió dentro mio y lloro. Pero solo me pongo mal. La cuestión no entiendo porque no me pudo amar o querer. La verdad para mi fue bastante duro, ya que al separarme yo aun la quería con la misma fuerzas, con las misma ganas y era mi primera relación. Busque ayuda profesional y fui atravesando las etapas del duelo hasta un punto donde me sentía bien conmigo mismo, mi emociones estaban en orden, pero hace poco encontré a mi expareja y me fije que estaba con alguien mas, en resumen me senti emocionalmente confundido, recorde todo lo malo que sucedio al terminar la relación, fue como un golpe de realidad, me llene de dudas, un poco de rabia. Se que ambos tenemos el derecho de rehacer nuestras vidas, y quisiera sentirme bien por ella, por el simple echo de que paso la pagina, pero no me es estas saliendo amor ru perfil mio facil que se diga. Una cosa es que aceptes la pérdida y otra que te alegres porque ella rehaga su vida, no te exijas tanto en estos momentos. Hola Isabel, El hecho de que una persona a pocas semanas de una ruptura ya tenga una nueva pareja no necesariamente obedece a que haya podido elaborar el duelo, pasar pagina y enamorarse de nuevo. En tu caso, parece que tienes muy claro las razones que hacen que vuestra relación fuera inviable, enumeras variables de incompatibilidad en parcelas importantes de la vida. Hola Luna, Perdona, pero me es imposible a partir del relato estas saliendo amor ru perfil mio cuentas inferir qué es lo que realmente quiere él y a qué se deben su cambios de conducta, que imagino también son lo que debe de dejarte a ti también insegura, angustiada y descolocada, si saber a que atenerte. Todos nos merecemos a alguien que tenga claro lo que sienta por nosotros, sin necesidad de persuadirle, convencerle o rogarle. Estar con alguien que no sabe lo que quiere, puede hacerte sufrir mucho. Nos alejamos durante 2 meses los cuales para mí fueron horribles estuve a punto de perder mi semestre en la universidad y durante este tiempo él empezó a tratar de enamorar a otras chavas lo cual me dolió mucho. Después de estos 2 meses volvimos a hablar y yo como lo seguía amando me sentí mucho mejor. Hola Azu, Muy complicada tu situación, muy angustioso el rol del que decide esperar incondicionalmente al otro. Hola Patricia, felicitaciones por tu blog!! Hola Javier, Apenas ha pasado un mes, no futurices que vas quedarte estancado por cómo te sientes ahora. No hay dos duelos iguales como no hay dos personas iguales, por eso no te castigues comparando tu duelo con el suyo, para empezar porque no es igual el duelo del dejador que el del dejado. Ahora pon el foco en ti y en cuidarte. Busca apoyo en familia, amigos o un profesional si lo consideras necesario. Tengo 25 años, el 12 de Octubre pasado el que fue estas saliendo amor ru perfil mio novio por 5 años y 3 meses me dijo que ya no me amaba, habia conocido otra persona. A la semana de eso, publico por redes sociales su foto con su nueva chica, eso sinceramente me mato. Desde aquel siento que muero a diario, no se como logro despertar cada mañana, es tan dificil luchar contra mis pensamientos, pasamos tanto juntos y aun no comprendo por que no me dijo que ya no estaba sintiendo lo mismo por mi, solo encontro un momento y me dejo. Se que creo q aun lo amo, por eso pienso en el siempre, me duele el pecho, aveces me falta el aire, es tan dificil intentar seguir con mi vida, mientras se estas saliendo amor ru perfil mio el esta feliz disfrutando con su nueva pareja y yo me la paso llorando a diario. Dra el fue mi primer enamorado, creo q eso hace que todo sea mas dificil. Esto es algo que me hace pensar que el amor no existe, yo di todo de mi y el me dio esto. Siento que todo esta oscuro y no encuentro la salida a esto. Cad vez que pongo estas saliendo amor ru perfil mio mi parte, viene con mas fuerza los recuerdos, o algo que me dice que esta mal intentar hacer mi vida normal, como si deberia seguir sufriendo. Ya no se que hacer. Mi relato se basa en una relación de 1 año y 11 meses… fue una relación que me consumió por completo. Ahora, el me dejo por alguien mas, alrededor de 11 meses, pero, creí haberme olvidado del sentimiento. Quisiera saber que puedo hacer, porque ya no quiero seguir sintiendo nada. Cuando nos dimos cuenta ya habían surgido sentimientos y quiso venir a verme a mi ciudad porque vivíamos en ciudades distintas. Le dije que se lo pensara bien que era muy arriesgado pero vino y la verdad que desde ese momento estuvimos muy muy bien. Él lo pasó muy mal viéndome sufrir pero queríamos seguir juntos. Me lo tomé muy mal porque él se veía conmigo y no con su mujer y me comentaba planes que quería hacer conmigo. Me dijo que lo mejor era que no tuviésemos contacto pero insistí, ahí mi error. Nunca nos reprochamos nada. Me cuesta mucho afrontar que no puedo tener en mi vida a esa persona tan importante y estas saliendo amor ru perfil mio no podremos hacer todo eso que queríamos hacer. Tengo un nudo constante, me estas saliendo amor ru perfil mio bajones y no duermo bien. Me da miedo no volver a sentir lo mismo por nadie, porque sinceramente lo estoy pasando muy mal…. Hola Patricia, Necesito ayuda: Poco a poco, a través de libros y otros espacios me di cuenta que tengo un problema con el abandono y la autoestima que no he podido solucionar. Hace 2 años conocí a otro hombre, a quien amo profundamente, pero la relación no resultó, en este momento me encuentro de nuevo cómo hace 6 años, devastada y con miedo a no poder superarlo. Quiero amar y ser amada, pero qué puedo ofrecer ahora si estoy tan débil en el aspecto emocional. Estas saliendo amor ru perfil mio lucha conmigo misma esta muy dura, me podrías dar una palabra de aliento por favor. Efectivamente, el primer paso es colocarte en situación de igualdad. Si te sientes inferior, vulnerable, no puedes salir al encuentro de nadie. Primero tienes que recuperarte, encontrar tus puntos fuertes y trabajar o aceptar los puntos flacos, el concepto que tengas de ti misma es el que te va marcando lo que crees que puedes conseguir. Se te abre un camino doble, un duelo, pero a estas saliendo amor ru perfil mio vez cargado del dolor de quien no se ama así mismo. La mejor palabra de aliento que puedo darte es un reclamo a la acción. Andrea cualquier instante del día y de tu vida es el mejor momento para cambiar. Haz algo distinto esta vez, recupérate, si no sabes cómo, busca ayuda profesional. Hola mi ex novia con la cual duramos casi dos años decidio terminar conmigo darno un tiempo el cual nunca sucedio nunca nos alejamos ella decia que me amaba y ves que me veia me basaba hasta ayer dijo eso pero me comento que le iba a dar la oportunidad a otro tipo que estaba decidida y no me queria ver mas en la vida me siento pesimo utilizado. Hola Ricardo, Es comprensible que te sientas mal y frustrado pues no había quedado clara la ruptura como tal y las expectativas y esperanzas de retomar lo vuestro eran reforzadas por cada uno de vuestros encuentros. Aunque doloroso, es importante ser honestos, claros y concretos en cuanto a la ruptura y lo que implica. Hola Juan, Si no elaboramos adecuadamente el duelo, estas saliendo amor ru perfil mio probable que bocioteemos la siguiente relación. Buenos días… Hace unas semanas lo dejé con mi pareja. Sé que ella no quiere nada con él, me alejó de su vida porque dijo que soy muy buen hombre y no me merezco eso. Siento la parrafada, escribir es lo que me libera de mis dolores emocionales. El tiempo por sí solo no implica mejoría, lo que hagamos con ese tiempo sí puede mejorar o por el contrario perjudicar. Y de repente…todo acabó – Relaciones de parejaCualquier conducta de chequeo, registro, vigilancia, control etc. Eso es ponérselo difícil y entrar en un plano obsesivo. En este artículo pretendo dar un primer mapa orientativo de cómo el pensamiento puede trabajarse, rebatirse, si bien es cierto que a veces y en unas primeras fases lo que también es necesario es aceptar ciertas emociones y pensamientos, dolorosos, pero que reflejan la existencia de la pérdida y la finalización de una etapa. Hola necesitó tu ayuda fui novia de el hermano de mi mejor amiga, estuvimos saliendo 1 mes. No logró olvidarlo, el ya estas saliendo amor ru perfil mio parejalo veo todos los días porque todos los días voy a ver a mi mejor amiga. Dejar que entren pensamientos nuevos, experiencias nuevas no me estoy refiriendo a otro chico o pareja. Contempla la opción de poder ver a tu amiga sin que esté el, al menos por un tiempo. Hola José, Te agradezco muchísimo tu comentario. Buenos dias Dr patricia… Hace pocas semanas termine mi relacion con mi pareja llevavamos 6 años y viviendo juntos. Por casualidades de la vida llegue am mismo sitio donde estaba con su amante fue muy duro darme cuenta que me estaba engañando. Teniamos muchos problemas y segun el este fue el motivo para buscar a otra persona me dijo que no sabia porque se habia metido con Ella Puerto que esta persona ya sabia de mi existencia sifri mucho y el me decia que la dejaria de ver… Paso una semana y decidi salir con mis amigas un rato y por casualidad me los volvi a encontrar just en el mismo sitio son importar the to estuviera alli se besaban, abrasaban y yo tener que ver todo eso decidi irme de la casa y alejarme … Como si nada ellos siguieron juntos y son pasar ni un mes ya se la presento a su familia Ella es mayor que el y ya tiene varios hijos…. Ahora se que mi mejor decision fue irme lejos aunque el recuerdo de ese dia con su amante me atormentan yo se q no as facil olvidar pero no se porque pero no quiero que ningun hombre se me acerque…. Q tal voy a tratar d resumir la situación. Estuve en una relación gay, d dos años. Esta compañera a las dos semanas o menos ya tenía otra pareja q trabaja en l mismo lugar y siento q disfrutó d hacerme sufrir al terminar ya q yo fui la q decidió cortar. Siempre me tildó d no sentir, d q estuve cn hombres estando cn ella lo cual paso cuando no éramos pareja. El q yo no la halla amado ni querido un futuro d familia le genera siento yo mucho rencor. Su planteó es cm stan mis novios, o comentarios d celos. Siento q m manipula y q siempre le dije q yo no quería algo serio y cuando quise terminar nunca quiso siempre. Hola Natalia, Cada persona tiene una manera de afrontar la ruptura. Muchas gracias patricia a veces uno necesita tanto unas palabras q lo orienten…muchos éxitos. Yo tenia una relacion de 3 años con un hombre al que ame mucho. Estando conmigo se metio con una chica de 21 años, yo no lo soporte, despues de mucho llorar y hablar, lo acepte. Me dolio y me duele aun, han pasado 3 años de eso pero aun duele y siento todo lo que ud a descrito. Di mucho x alguien q no supo corresponder. El dice que me amo pero siempre fue un perro. Yo mo lo puedo creer, cambio mucho. Nos hablamos a medias y si me molesta q pueda rehacer su vida. Q hago x favor, esto me esta matando. La realidad es que actualmente ella tiene otra pareja, lo cual suele suceder cuando se ha decidido que la anterior relación no es la opción. Estimada Patricia de muchisima ayuda este blog. Te contare, conocí a este chico en mi trabajo nos hicimos muy amigos solo buenos amigos. Yo salia de una relacion tormentosa y el vivia con la mama de sus 2 pequeños. El me habia contado que su relacion con ella era buena pero nunca hubo enamoramiento de su parte. Poco a poco llego a surgir un sentimiento entre nosotros y el se separa de ella pero de inicio no por mi, el aprovecho que ella lo bota y comenzamos a salir. El tema es que ella lamentablemente se entera en un intento de decirle a el para continuar pero la decisión ya estaba tomada. Nuestros amigos saben, la mama de el tambien pero el no sabe cual es el momento indicado estas saliendo amor ru perfil mio como decirselo para no sentir que miente cuando tiene que salir a un compromiso conmig, entenderas que para mi es triste que no podamos hacer una vida de pareja normal, los 2 nos amamos pero el tiene muchisimo apego con sus hijos y no quiere que ellasalga dañada tampoco. Ayudame a poder aconsejarlo o que hacer. Hola Cecilia, Me alegro que pueda resultarte de ayuda este Blog. A la que entiendo que le resultaría de ayuda el artículo es a la expareja de tu pareja, y no tanto a ti. Vivir con mentiras o inhibiendo tu relación al final trae factura. Hola que tal necesito ayuda hace 2 años nos separamos con mi esposa para darnos un tiempo y resulta que ella empezó andar con su compañero y hasta el día de hoy me entere de ello. El siempre dejaba el teléfono en silencio y su forma de ser hacia mi ha sido siempre bastante posesiva y controladora. El caso es que el otro día después de una pelea decidió llevarse todas sus cosas de mi casa y dejarme dijo que era por un tiempo y se fue a vivir a su casa. Desde hace un mes hemos seguido manteniendo contacto y nos hemos visto. Tanto en su casa como en la mía seguíamos durmiendo juntos y haciendo vida de pareja entre comillas cuando nos veíamos aunque el me decía que yo era su amiga y yo le decía que no, que el siempre ha sido mi novio y yo amigos y amigas tengo muchos y a él no lo quiero como amigo. No entiendo nada, pues él me llamaba al igual que yo lo hacía para verlo. La verdad es que estoy destrozada pues yo quiero seguir con él y yo creo que la otra chica es la que ha estado martilleando desde el principio nuestra relación. Llevo 2 días sin saber de él y me subo por las paredes porque yo siempre lo he querido muchísimo. Estoy desesperada y muy triste. Que puedo hacer para recuperarlo. Era el hombre de mi vida y estabamos seguros de querer tener un hijo juntos de hecho hacía tiempo que lo intentabamos. Muchas gracias por tu ayuda. Hola Sandra, Siendo mucho que lo estés pasando mal. Ahora te toca decidir a ti. TU opinión también cuenta. Nadie puede decidir por ti. El amor sano no necesita de persuadir o convencer a otro de que esté con nosotros. No puedo a partir de los datos que aportas hacer un asesoramiento personalizado lo siento, me es muy limitado. Como indico en la web y los artículos el espacio de los comentarios no puede sustituir a una consulta individualizada, sólo son meras orientaciones generales que os sirven como un primer mapa orientativo. Si necesitas una consulta individual puedes trasladar tu consulta a consulta tupsicologia. Hola Patricia, me gusta mucho el escrito, es mas me ayuda y me calma un poco. Yo llevaba 15 años con mi novia, tengo 31, yo hubiese aguantado mas pero ella no queria se lo penso mucho y me comento de dejarlo, lo dejamos sobre junio, he pasado un verano con un amigo que le ha pasado lo mismo sin parar y despues de casi 6 meses estaba ya bastante, en esos 6 meses no he dejado de tener relacion con ella, hablabamos, tenemos animales en comun y al vivir algunos años juntos pues tenia que coger cosas, con eso digo que igual lo he hecho mal. Ella en principio no queria hablar, lo intentaba y terminaba las conversaciones en 1 minuto pero despues me dijo que queria tenerme como amigo, que no se hacia la idea de no tenerme cerca de su vida, y yo creo que cuando hablabamos me sentia mejor pero cuando dejavamos de hablar estaba muy mal. Hace una semana me dijo en plan amiga que si yo tenia algun amor ya y le respondi que no, pero como siguio preguntando le dige tu si ya lo se porque insistes mucho, y me dijo que si, despues de 6 meses estaba bastante bien pero ahora eztoy en un pozo, no puedo estar bien y intento no pesar pero no puedo. Ella esta mal tambien por haberlo dicho pero a mi me a destrozado, no se que hacer son 15 años y mi unica mujer en mi vida. Hola Zeus, Me alegra saber que hayas encontrado en el artículo apoyo y alivio, ese era el objetivo. Al enterarte ahora que tu ex tiene pareja se reabre la herida y es normal que notes que de repente has vuelto a estar mal como al principio. Hola Patricia me gustaría que me diera un consejo. Me gustaría que me ayude con un consejo. Hola Nick, No soy dra, soy licenciada en Psicología, encantada igualmente si os dirigís a mí simplemente por mi nombre. Como comentaba justo en el comentario anterior en ocasiones se inicia una nueva pareja a poco tiempo de una ruptura como mecanismo de defensa para amortiguar el dolor, una forma de seguir negando la pérdida anterior. Al principio ella hacia todo por mi y estaba como obsesionada con migo decia que me queria todos los dias aunque yo nunca se lo decia y muchas mas cosas e incluso teniamos planeado que en febrero iva a venir a conocerme y a quedarse a estudiar. Yo al principio pase de ella y le dije que no queria nada, solo amistad y ella se paso unos meses llorando por mi e incluso me dijo que empezo a suspender por mi culpa. Estuvimos un mes sin hablar y ella me hablo diciendome que habia conocido a alguien y yo creia que se lo inventaba para darme celos pero no era asi y me decia que lo queria y estaba con el como con migo antes, y el empezo a pasar de ella despues de acostarse con ella. Entonces yo me di cuenta que la queria o empeze a quererla no lo se y le dije que le deje y que vuelva con migo y ella me decia que todavia sentia algo por mi pero que al otro lo tenia ahi y que lo queria, aunque el solo la queria para estas saliendo amor ru perfil mio relaciones con ella y siempre me venia estas saliendo amor ru perfil mio, y a mi eso me hacia daño y me enfadaba y paraba de hablarle por unos dias. Por un tiempo parecia que todo volvia a estar como antes e incluso me decia que me queria y cosas asi y nos veiamos por skype y eso, hasta que me dijo que todavia echaba de menos al otro y yo pare de hablarle. Y dias despues me envio un mensaje diciendome que yo iba a empezar una relacion con una chica a la que conoci hace tiempo y tuvimos algo y yo se lo habia dicho y yo le dije solo vale. Y unos dias despues vi una foto de ella con un chico en la que insinuaba que estaba saliendo con el y cuando le hable me dijo que ya no le importo que la deje en paz y que la borre si quiero de todas las redes sociales y eso hice. Que hago yo solo quiero que me quiera como antes. Hola Patriciavivi un año con mi mujerestando separadosdebo decir que fueron 5 años de relacionen la que hubo de todo separacioneslagrimasinfidelidades de ambas partescon el tiempo aprendimos a estar juntos responsablementepero creo que nunca dejo de ser toxica la relacionese ultimo año estuvo lleno de peleasdiscusionesataques fisicos de parte y parteahora ella tiene un mes que se fue de la casay me entero que un primo mio frecuenta mucho su residenciaoviamente ya se de que viene todo, creia estar superando todo de a poco pero al enterarme de eso se me revolvio todoy peor aun me preguntan en la calle si ella y yo seguimos juntos por esa misma situacion que ven el carro de el en su casami pregunta esdebo decirle que sea mas discretadebo decirle que me incomoda que me pregunten esas cosas? Hola Yousra, Siento estas saliendo amor ru perfil mio la pérdida de tu vida. El espacio de comentarios del Blog, dónde sólo pueden hacerse meras orientaciones generales, no es el adecuado para solicitar asesoramiento profesional. Si necesitas ayuda o asesoramiento personalizado puedes hacerlo en: Por favor, necesito un consejo Me volví muy muy amiga de una chica que se volvió muy importante para mi vida y yo para la de ella. Llegamos a ser realmente muy cercanas y a compartir momentos muy lindos. Yo empecé a confundirme con ella nunca antes me había fijado en una mujery, aunque ella fuera heterosexual también ella estaba muy segura de ellono me molestaba porque yo la pasaba bien queriéndola. Fueron días de mucha incertidumbre, hasta que me enteré que no, no sentía cosas por mí. Yo la verdad que no lo puedo creer. Porque no sólo me enamoré por primera vez de una mujer algo que es importante en mi vida y ella no siente cosas por mí, sino que se fijó por primera vez en otra mujer… porque se enamoró. Y justamente alguien por quien yo siempre me sentí en competencia. Ella sabe lo que yo siento. Por como se dieron las cosas se lo tuve que decir y sabe también que yo no estoy bien. Ha sido comprensiva conmigo y hemos intentado salvar la amistad, lo cual le agradezco mucho, porque significa que valora mucho mi amistad como para perderla. Pero la verdad es que me cuesta mucho equilibrar lo que siento por ella y mi tristeza, y mi amistad y el querer apoyarla en esto que es importante para ella y a mí me duele. Soy consciente de que es una situación muy especial. HOla Chechu, Mis respuestas a los comentarios del Blog no son un asesoramiento personalizado profesional lo siento, como por tus preguntas y comentario deduzco que buscas. Son meras orientaciones que me consta sirven de mucha ayuda como primer mapa orientativo a muchas personas, como así me lo hacen llegar. Es muy muy limitado elaborar respuestas específicas sin haber hecho una evaluación clínica. Si quieres hacer una consulta o asesoramiento personalizado puedes hacerlo en: Hola Luis David, Me alegra saber que has encontrado ayuda en el Blog. Todas tus expectativas han sido frustradas, has tenido que pasar de una separación temporal a una ruptura con la aparición de otra persona, lo cual son cambios de esquemas que es normal te provoquen ansiedad e impotencia. Él eligió cambio de vida, interrumpir la relación, él formuló las condiciones, él ahora cambia las condiciones, él ahora cambia de opinión e inicia una relación de pareja. Y cosas así ,yo suponia que el mandaba a su amigo a. Hola Milagros, Debes haber tenido alguna dificultad a la hora de enviar tu comentario, pues no ha salido publicado por entero. Cada persona en particular necesita un tiempo concreto para elaborar su duelo, pero sí es cierto que 3 años después este duelo suele haber concluido, salvo que no hayas entendido o asimilado bien los motivos de la ruptura: Veo en cada una de tus palabras una escena de mi vida. Mi ex y yo terminamos despues de unos malos entendidos en los que ella me dijo no sentirse a gusto con varios detalles de mi,y yo la verdad no hice mucho por enmedarlos. En fin, que dejamos de hablarnos. Con el tiempo se me pasó mi orgullo y comencé a extrañarla. La busque por medio de mensajes, saludandola de vez en cuando, y ella siempre tratandome bien pero sin dar mucha confianza. Me ilusioné solo, me cree a mi mismo falsas esperanzas, y hasta le envié un detalle, el cual cuando lo recibió me lo agradeció pero sin que pareciera haberle hecho algun efecto sentimental. Hace poco vi en su Facebook fotos con una nueva persona. Hola Juan, Me alegro mucho de que el artículo te haya resultado de ayuda y utilidad. No soy dra, soy licenciada en Psicología, podéis dirigiros a mí simplemente por mi nombre. Bueno tengo 20 años y resulta que tenia una relacion con mi ex novia desde hace 2 años pero por temas de celos por parte de ella me fui cansando, me fui sientiendo acostumbrado, no me apetecia mucho visitarla, no queria salir con ella, perdi la motivacion, los estas saliendo amor ru perfil mio, cada que la miraba habia sexo etc. Tiempo despues decidi pedirle un tiempo lo cual era una manera de dejarla sin tener que lastimarla tanto, ya llevamos casi 2 meces sin hablar casi nada y aclaro que me llama la atencion conocer a mas chicas pero a la vez me sentiria triste o con miedo a arrepentirme es dificil de explicar. Hace unos dias hubo un mal entendido en donde pense que ella ya estaba saliendo con un chico lo cual me hizo sentir muy mal, no queria ver a otro en estas saliendo amor ru perfil mio lugar, a otro en su cuarto, estas saliendo amor ru perfil mio, incluso queria dejar de tratar de conocer chicas, ya no queria hablar con ninguna otra y esto es algo que me tiene muy confundido nose si realmente la quiero, necesito una orientacion. Hola Carlos, Gracias por valorar mis respuestas. Por otra parte, es importante que distingas entre amar y depender. #SoyMuyFan - 2018 en Disney ChannelDejar una relación es un paso importante, pero obviamente conlleva un cambio, una pérdida de apego, incluso para aquel que tiene claro que lo que le unía en un principio a esa persona ha finalizado. Es que no es lo mismo. Me encanto su artículo dra. Ya no puedes cambiar tu pasado, ni cambiar tus errores, pero lo que sí puedes es obtener un aprendizaje de ellos. Utilízala a tu favor para modificar tu presente. Si ahora sabes lo estas saliendo amor ru perfil mio quieres, elige, no te conformes. Llevo ya cuatro meses separada de mi ex pareja. Me marché a vivir a otra ciudad y trato de hacer absolutamente todo lo que se recomienda para superar la ruptura no se absolutamente nada de mi ex pareja, procuro centrarme en mi pero temo que no esté aceptandolo del todo. Por navidad he vuelto a mi tierra donde vivia con él y a sido como si volviera a sucederse la ruptura la intensidad del dolor y la obsesión con pensamientos pesimistas me aborda. Hola Cristina, No puedo hacer una valoración tan particular de tu caso, tus intenciones, tus miedos etc. Si quieres hacer una consulta personalizada, puedes hacerlo en: El duelo necesita de un tiempo de no contacto para asimilar la ruptura, y eso no es evitación necesariamente. Estuvimos como dos meses sin hablarnos asta que al final decidi retomar el contacto con el. Nos convertimos en amigos con derechos pero yo sabia que el estaba jugando con otras mujeres fue ahi cuando me enamore de el. Actualmente segimos siendo amigos con derechos estas saliendo amor ru perfil mio hay temporadas que el parece queme quiere y me habla de lo mas lindo y tal y otras parece que pasa de mi. El tuvo alguna relacion pero no pasaron ni de un mes y yo ya no se si lo quiero o simplemente es una obsesion, ya que me encuentro todolos dias cotilleando sus redes sociales, whats y etc. Sigo queriendo que me vuelva a amar y me albergo falzas esperanzas y falsas historias estas saliendo amor ru perfil mio. Si tan solo existiera una pastilla o una posima que despertaras y se halla ido todos esos recuerdos y esa persona y empezar de nuevo, realmente noce puede estar tranquilo. Siento que la amo pero también siento que mereciaa un poco de respeto pues no fue una simple relación tuvimos muchos años juntos. Describes a la perfección con sus palabras todas y a cada una de las emociones de rabia, incomprensión, impotencia, injusticia que se tienen tras la pérdida que se afronta en una ruptura. Sin embargo, el amor sano es recíproco, no se persuade, suplica. No es el resultado de una estrategia, sino de una elección. Hay experiencias que son temporales en nuestra vida, y el amor a aveces también se transforma. Hola Patricia, tengo 3 meses que se terminó la relación con mi novia, con la cual vivíamos juntos. En esos 3 meses he estado actuando con desesperación ante ella y toda la gente. He estado bebiendo en exceso casi todos los días y eso ha agravado la situación con mis padres, amigos y ella misma. Estas saliendo amor ru perfil mio verdad te agradecería pudieras contactarme por mail y en caso de ser posible iniciar una terapia, porque de verdad ya no tengo fuerza y no tengo algo que me haga sonreir. En caso de que no puedas, por favor recomiéndame alguien con quien acudir, estoy sumamente desesperado. De verdad muchas gracias! Ahora paso a enviarte a tu correo toda la información para contratar los servicios de asesoramiento psicológico. Que buen blog, realmente gracias por tomarse la molestia de instruirnos. Hace 3 meses términe una relación de 2 años,con un hombre maravilloso en su momento pensé q era lo mejor, a los pocos días decidi buscarlo pero el estas saliendo amor ru perfil mio m dijo q su familia consideraba estas saliendo amor ru perfil mio yo no lo valore y q por tal situación no podía darse una oportunidad conmigo. Fue algo doloroso por q tuvimos una bna relación había amor en ambos y teníamos plans de matrimonio en poco tiempo. Hola Lucía, Gracias por valorar mi trabajo, me alegra que el Blog te haya resultado de utilidad y apoyo. Es difícil saber qué tipo de relación ha iniciado tu ex y sus verdaderos motivos, pero es cierto que a veces se inicia demasiado pronto una relación de pareja nueva para ayudar a paliar el dolor de la pérdida anterior, lo cual es contraproducente porque no se elige desde la libertad a la nueva pareja sino desde el miedo al dolor, a la soledad, etc. Hola, mi problema es el siguiente. Hace aproximadamente 1 año terminé con mi novio porque me tuve que mudar a otra ciudad, al inicio hice todo lo posible para que funcionara, viajaba cada 15 días solo para verlo y poco a poco fui sintiendo que me dejaba de querer. Al final todo terminó, me rompió el corazón, lo lloré por varias semanas pero logré en cierta parte olvidarle. Hay una parte de mi que quiere desprenderse de él y otra parte que no me deja. Siéntete libre en tu decisión. Hace un año sabías lo que él decidió y sintió, ahora sabes lo que siente él. Aprovecha ahora para cuestionarte lo que realmente quieres, el tipo de relación que deseas. Tienes derecho a elegir a la persona que esté a tu lado y en qué condiciones, y no sólo que el otro te elija a ti. Gracias a ti por tus palabras Fernando. Sí, respondo siempre a todos los comentarios personalmente, imposible a tiempo real, pero siempre los leo y contesto como si pudiera tener a la persona delante por al menos unos minutos. Hola, mi caso es el siguiente: Entonces este verano decidí cortar con él. Al principio lo llevé muy bien mejor de lo que esperabacasi nunca pensaba en él ni lo echaba de menos. Pensaba que lo tenía superado, a veces echaba de menos el hecho de tener novio, pero creo que tenía bastante claro que no a él. Ahora ya no tengo claro nada, no paro de idealizar la relación que teníamos y me siento fatal, y pienso que él tardó muy poco en superar una relación tan larga como fue la nuestra y me dejó muy claro que nunca va a volver conmigo. Tu ex ha tomado una opción y ha dado por finalizado un capítulo. Es muy difícil y doloroso que hay un fin, pero no invalida lo que habéis tenido. Te insto a que solicites la ayuda de un psicólogo, no tienes por qué hacer esto sola. Hola Manuel, Por favor no me llaméis dra que ni lo soy ni lo quiero ser. Dante - Cinismo [VIDEO-LYRICS]Soy Psicóloga, pero podéis dirigiros a mí por mi nombre simplemente. El hecho de que sigas teniendo sentimientos hacia ella es absolutamente normal, esperable y no tiene nada de nocivo. Has compartido mucho tiempo, proyectos y experiencias con ella que han ido creando ese amor. Todo amor sano necesita de retroalimentación y correspondencia para seguir ahí. Ahora necesitas tiempo y herramientas para empezar a tomar conciencia de que tu relación ha finalizado. Hola doctora, Encuentro su blog bien completo y con mucha información. Hacia 4 años y medio que estaba con mi ex pareja, ellq empezo a distanciarse y a encerarse mas en si. Hablamos y resulto que tenia depresión, yo no sabia como llevarlo pero juntos podríamos lograrlo pensé. Las cosas fueron a peor hasta que ne dejo hace dos semanas por móvil, diciendo que me quería pero ni quería hacerme daño. Aun así le continué hablando para ver como estaba. Le pregunte el porque y estas saliendo amor ru perfil mio ya había encontrado alguien estas saliendo amor ru perfil mio me lo negó rotundamente. Dos días después se lo repito y me dice que si que esta con otra chica, incluso le pago un hotel cuando a mi nunca lo hizo. No consigo dejar de mirar sus cosas, he intentado bloquearlo lo que resulta en vano. Le pido que cambie sus contraseñas no lo hace, que me bloquee tampoco o que al menos me diga que hice mal tampoco lo hace. Y el ya haya pasado a otra cosa, creo que voy a tomar terapia para cambiar mis ideas negativas. Se que de un lado hizo bien de dejarme pero de otro lado me duele que quiera que seamos amigos y que tenga otra mujer. Me siento engañada y muy dolida en ese aspecto. Hola Leia, Te agradezco mucho tu valoración sobre el Blog, me alienta a seguir escribiendo para ayudaros. Hola, mm no se como empezar, hace ya casi un mes terminamos mi novio y yo, se podría decir que no terminamos mal; siento que el haber compartido tanto tiempo con una persona te llena de muchos estas saliendo amor ru perfil mio felices, tristes, eufóricos, etc. Terminamos por que entre los dos llegamos a la conclusión que la rutina acabo con la relación, el trabajo, la escuela, estas saliendo amor ru perfil mio cansancio fueron parte de esas pequeñas cosas que le pusieron punto final a la relación. Yo no lo culpo a él ni él me culpa a mi de hecho seguimos viéndonos todos los días como amigos-grandes amigos pues él sabe casi todo de mi y yo casi todo de el. Actualmente el comenzó a salir con alguien se le ve feliz nuevamente yo por mi parte prefiero estar solo y darme mas tiempo. He entendido que no puedes amar ni dejar que te amen si no te amas a ti misma. Las pasiones no tienen nada que ver con eso, y por fin me he dado cuenta. WhatsApp: así puedes saber si tu ex sigue viendo tu foto de perfilCreo que sin la terapia no me hubiera sido posible. Gracias a la terapia pude ver que yo no era la chica fuerte que pensaba ser, y que muchas veces el miedo a convertirte en una persona te lleva irremediablemente a ser esa persona. No quiero ser mi madre pero me convierto en mi madre. Esa es la dualidad con la que vivimos muchas mujeres, el miedo a ser como nuestra madre pero el no poder evitar seguir sus patrones de comportamiento. Alguna recomendación para lectura?? Yo también tuve una relación tóxica, no fue muy larga, pero sí muy intensa. Surgió en un momento de mi vida que era muy vulnerable, entró en mi vida como un huracan. Le quise como no he querido nunca, vivimos momentos maravillosos sufrí engaños, mentiras, indiferéncias. SI algunas veces, creo que nunca te curas del todo, pero he aprendido mucho de esa relación, he aprendido a quereme, a ser feliz sin él. Yo no tenía dinero para psicólogos, pero el novio de una conocida que lo era me dió algunas claves de lo que pasaba y me recomendó este libro que me ayudó muchísimo. Yo he tenido 2 relaciones abusivas, y no soy tonta. He tenido muchos problemas familiares, económicos y gran falta de cariño. No soy tonta y evité a muchos. Luego se dedicó a jugar conmigo y hacerme sentir una mierda, a exigirme una devoción total por encima de mi misma y a recordarme que no era nadie para él. Pensaba haber entrado en una relación sana y normal, pero poco a poco se fue torciendo y no supe como pararlo ni desprenderme de la vinculación emocional que sentía con él. En ese momento la mayoría de mis amigos no sólo no me ayudaron, sino que algunos incluso aprovecharon mi debilidad para hacerme daño. Algunos porque eran amigos comunes y el los puso en contra, otros porque no entendían la situación, otros porque aprovecharon para descargar sus neuras y sus celos. Sólo un par de amigas me echaron un cable, aunque tampoco lo podían entender. Me vi muy sola y me sentí muy poco querida. Empecé una relación de 4 años con otra persona sana y normal. Intentando enfrentarme a mis fantasmas tuve una recaída con mi ex que no había dejado de llamarme y perseguirme. De todo esto he aprendido que hay que quererse, valorarse y proyectar una sensación de fuerza. He aprendido a detectar mejor los comportamientos manipuladores, patológicos y abusivos aunque sea en personas cercanas trabajo y a las que quiero como amigos y parejas. Actualmente no tengo pareja, aunque si algunos pocos amigos y bastantes conocidos. También veo muchas parejas estas saliendo amor ru perfil mio puro interés utilitarista. También el que yo sí que he querido verdaderamente a las personas con las que he estado, aunque no he sabido manejarlo bien, pero veo que mejoro. Por cierto, Lucía, también leí tu libro y también me ayudó. Así que sólo puedo darte las gracias. Y no, no basta con ser sano y asertivo para que se acerte gente igual y te quiera, pero desde luego ayuda a escaparse de los malos. Llevo 24 años con una relación tóxica y hasta hace muy poco no me he dado cuenta de el daño que me estaba causando con jaquecas continuas,baja autoestima, desidia y hasta desinterés por la vida. Después de un tiempo donde mi vida para mi no tenía sentido ni valorteniendo pensamientos negativos decidí ir al psicólogo que directamente me manda a terapia de maltrato psicológico a la mujer. También conocí a un tipo encantador, culto e inteligente e iniciamos una relación de amistad muy estrecha. Un buen día todo empezó a cambiar. Yo intentaba hacer mejor las cosas cada día. Al fin y al cabo era un hombre al que ya habían hecho sufrir mucho en la vida y mi responsabilidad pasaba por no ser como el resto de relaciones que decía haber tenido. A mí me parecía justo porque él también me estaba dando algo especial y valioso. Y aun así nunca era suficiente y los reproches aumentaban. La gente a mi alrededor comenzó a asustarse por mi tristeza y mi mal aspecto. Me pedía directamente que rompiera con ellas porque no eran buenas para mí. Él lo hizo romper con ellas de forma nada agradable, humillando y destruyendo como si de una venganza personal se tratase. Fue una de esas personas, después de meses sufriendo una depresión por estas saliendo amor ru perfil mio lo que había ocurrido, la que me contó que al salir de la relación las cosas empezaron a aclararse en su cabeza. Leí algunos de esos libros y consulté algunos foros especializados http: No me puedo ni imaginar lo que tiene que ser convivir con unos padres o una pareja así, sois todas unas personas muy fuertes, unas supervivientes. Me veo tan reflejada actualmente en todas las cosas que escribis. Me siento una jonki de el, lo dejo muchas veces, pero vuelvo otras tantas. Mi situación económica es precaria, tiro la toalla estas saliendo amor ru perfil mio de veces me digo a mi misma: Siento vergüenza a la hora de buscar ayuda, miles de veces hago un escrito a asociaciones contra el maltrato pero a la hora de pulsar el botón de enviar, me paro en seco. Mi deseo de llamarlo no puedo evitarlo, la soledad me hace estar asi tambien, el no tener amigos cerca en los que apoyarme. Se que aceptando sus ordenes, su criterio y lo que el me marca, volveria conmigo, pero yo quiero ser yo y no su exclava. He aguantado humillaciones fisicas, desprecios, cuernos, indiferencia… Deje mi tratamiento psiquiatrico porque el me obligo, me menospreciaba continuamente por depender de unas pastillas. Yo he estado igual y he salido. Entiendo la vergüenza y el autodesprecio que siente alguien que recae en una relación abusiva y que hacen volver a tu maltrador. Imponerte para demostrarte a ti misma que puedes conseguir que te trate bien. Que puede ser tan encantador contigo como lo es con amigos y conocidos. Pero no se puede tener una relación sana y cariñosa con un endermo y abusador. Él es el enfermo. Él es el que debería avergonzarse de cómo te trata. Él es el que tiene miedo de que te le escapes. Estas saliendo amor ru perfil mio aguantes ke te trate asi, siempre tiene ke hacerlo bien, y si te kiesiera le doleria verte llorar, mas si la causa de tu llanto es el. Suplique amor pero no se como cambiar como recuperarme yo ayudenme. Si es posible, gracias. Hola, tengo 33 años y me he llevado 16 de ellos con la ke fue mi pareja, y ahora despues de leer esto me he dado cuenta de ke he tenido 16años de relacion toxica. Ufff, todo un alivio cuando pienso ke ya no estoy con el. Me he decidido a escribir estas saliendo amor ru perfil mio considero que es una vía de escape. Llevo 12 años con mi pareja de la cual 6 son de casada y aunque me niegue a reconocerlo tengo una relación tóxica ya que creo que no estoy enamorada pero siento dependencia hacia él. El es mas joven que yo 5 años y la verdad nunca hemos tenido problemas hasta hace cosa de unos 4 años y pico. Él no es mala persona, quiero aclarar esto porque aunque yo con él lo este pasando mal, no significa que sea malo. Bueno, las cosas iban bien, es decir como todas las parejas, momentos bien y alguna que otra discusión vanal, hasta que hace 4 años y medio, que le diagnostican un cancer a mi suegro el cual operan y por ciertas circustancias, mi suegro no sale del hospital y fallece. Fue un palo muy duro para todos ya que no nos lo esperabamos porque nos habian dado muchisimas esperanzas. En ese momento yo me encontraba embarazada de 6 meses y la verdad que supuso una angustia y un dolor muy grande para mi. A raiz de aquí fué cuando empezó a cambiar todo, él era una persona super cariñosa y alegre y a medida que ha ido pasando el tiempo se ha convertido en una persona despegada y seria. Nuestra hija tiene 4 años ya y en todo este tiempo ha pasado de estar casi siempre con nosotras a cada vez pasar menos tiempo juntos. Es una persona que a raiz de lo del padre, no exterioriza sus sentimientos creo que no ha llorado lo suficiente y es como una bomba de relojería a punto de estallar. Sé que se acuerda muchísimo de su padre aunque no me lo diga y por eso se satura haciendo deporte porque quiere tener la mente ocupada para no pensar en su padre y ponerse triste. Yo estas saliendo amor ru perfil mio le pido Amor, que me abrace, que me bese, que vuelva a ser el de antes, creo que no pido mucho y cada vez que se lo digo se pone a la defensiva y alguna que otra vez se pone un poco agresivo verbalmente lo que hace que yo lo mire y le diga que no lo reconozco, que él no estas saliendo amor ru perfil mio así, a lo que. Perdón que no había terminado y se me saltó sólo. Como iba diciendo, a lo que me contesta que èl es así y que lo asimile, que el que era antes ya no va a volver a ser, entonces yo me echo a llorar y me voy a la cama y a él le da igual verme llorar se queda tan frío como si con èl no fuera. Yo me paso la noche pensando en que se acabó, que yo no puedo seguir a sí, que me merezco ser feliz, que si él no quiere hacerme feliz que lo entiendo pero que me lo diga, que ya encontrarè a alguien que sí quiera y así me paso toda la noche sin dormir, como ahora que acabamos de discutir. Entonces llega la mañana cuando yo me levanto con las ideas mas o menos claras y hecha a la idea de que el separarnos es la mejor opción y siempre hacerlo con buen rollo ya que hay una niña de por medio, aparece él y me dice que lo siente, que hagamos las paces, que soy la mujer de su vida, que sin mi no puede vivir, que gracias a mi es feliz y que me quiere… Todo esto me va a volver loca, ya no Sè que pensar. De verdad me da miedo decirlo pero a veces creo que es maltrato psicologico y me sienta mal porque siempre he creido que los maltratadores son personas malas y yo considero que mi marido no es una persona mala sólo que es una persona que ha perdido un pilar muy importante en su vida y que no sabe como superarlo. Muchas veces le digo que si estas saliendo amor ru perfil mio ir al Psicologo y me dice que no cree en eso, que nada mas van a sacar las perras. Yo si creo en ellos porque estuve viendo a uno y me ha ayudo bastantetambien le he dicho de ir a terapia de pareja y primero se rie pero despues me dice que vale, que por mi iría, a lo que yo le digo que si va a ir para ponerse a la defensiva que entonces no vamos. Bueno, esta es mi historia, me gustaría saber que pensais, si creeis que es una relación tóxica o si solo es una mala racha. Yo estas saliendo amor ru perfil mio quiero muchisimo pero llega el momento en que lo paso tan mal que ya no sé si todo ese sufrimiento merece la pena. No quiero compadecerme de mi misma, ni del tiempo perdido, ni de cómo he actuado, ni de cómo llegué a perder el control de mi propia personalidad…me tentó con la manzana del amor y mordí. Necesito salir de este círculo. Yo he vuelto a repetir la experiencia con la misma persona 20 años después. La primera vez sobreviví. En esta segunda ocasión no estoy tan convencida de poder conseguirlo. Quisiera saber si alguna de vosotras es de Barcelona para poder hablar con alguien que entiende como es el infierno en el que ando metida. Qué reflejada me veo en tantos comentarios. Yo también tuve una relación tóxica durante 3 años y medio. Por fin conseguí salir de aquel infierno. Por supuesto, sigue insistiendo que todo fue culpa mía y sigue culpandome incluso de todas las desgracias de su oscura y pesimista vida después de mi marcha pero ya no me importa. Era una anulación absoluta. He leído todos estos comentarios atentamente, mientras estoy en el trabajo, y vivo una vida hacia fuera intentando no reflejar lo que llevo dentro desde hace casi 10 años. Durante todo este tiempo nadie sabe la relación que mantengo, con una persona que creo que puede ser egocéntrico e irresponsable, pero no malo. Pero eso tiene un límite, no puedes controlar a otra persona, se hace muy grande para ti y sufres cada día. Conoci a este chico ha e mas the 30 años…fuimos novios y nos veiamos y nods dejabamos a frequencia. La felicidad duro dos meses. Le he pedido que me deje de llamar, que ya hemos terminado para que empiese mi recuperacion fisica y mental. Y encontrar mi autoestima. Creo que la forma en que una avisto la relacion de tus padre or familia te afecta y te moldea a que actues de esa manera sin pensar que no es lo correcto pero lo comun. Un dia a la vez. He salido de esto. Sé que he hecho lo correcto. Sé que yo no merecía ese trato, esas humillaciones, esos comentarios hirientes sobre otras mujeres, que me dejase sola incluso en ciudades desconocidas por irse de fiesta, esos desprecios y faltas de respeto y cariño… no. Tengo 27 años y me siento vieja, desgastada, perdida… y muy sola. No sé si saldré de este pozo pronto, tarde o en su momento. Pero leer estas historias me ha aportado al menos algo de esperanza e ilusión por lo que pueda llegar; quiero encontrar a un hombre que me respete, que me cuide, que me quiera, que me considere una prioridad, no una opción. Quiero encontrar lo que merezco. Pero sobre todo quiero quererme, quiero dejar de llorar por mis malas elecciones y mis errores, quiero dejar de culparme por haber caído en sus brazos, por haber aguantado tanto daño tanto tiempo. No hay diferencias en el aspecto económico, ni con los hijos, ni en nada. Sin embargo, él se enoja por todo y protesta por las cosas que antes le parecían atractivas de ti. De repente no le gusta como hueles, ni como besas, ni como lo tocas. Bueno, exactamente igual, a lo mejor no se le escape el nombre de la otra mujer pero en lugar de decirte: Antes podías tener toda su atención con tan sólo insinuar que querías tener intimidad con él, sin embargo ahora, no le llama la atención. Así fue el encuentro de Meghan Markle y Kate Middleton: mira las fotos. Las esposas de los príncipes William y Harry participaron de una. Hace 3 días Meghan Markle y el principe Harry local a saber cómo dar la bienvenida a dos nuevos residentes y ayudarlos con cualquier posible encuentro", se agregó. meghan-markle-principe-harry-hijo-bebe-fotos-bautizo-. Meghan Markle y Archie en el partido de polo de Harry en un partido de polo con el más reciente integrante de la familia real en brazos. Las duquesas asistieron al encuentro para apoyar a sus Finalmente, Kate prefirió llevar en brazos al príncipe Louis quien a juzgar por las fotografías, no dejó de. Bingo x 7 Me Gusta x 2. Meghan Markle y su sincera confesión sobre su vida en la corona británica (FOTOS)Mensajes: De acuerdo x 19 Bingo x 6. Bingo x 14 De acuerdo x 3. Mensajes: 5. Dejo el link, no tengo tiempo de traducirlo ahora Gracias x 6 Bingo x 3 De acuerdo x 1. Meghan Markle, Harry y el nuevo bebé real: la primera foto del primer hijo de los duques de SussexBingo x 5. Mensajes: Me Gusta recibidos: Me parto x 2 Gracias x 1. Meghan Markle And Prince Harry Release New Photos From Baby Archie’s ChristeningBingo x 3 Gracias x 1. Y ojo que eso ni siquiera lo dijo ella, sino Harry. Es como un deporte ya, odiar por odiar, malinterpretar por malinterpretar. Meghan Markle and Prince Harry baptize baby ArchieYo a veces en este hilo no sé si llorar o reír. Gracias x 1 Flipando en colores x 1. De acuerdo x 3. De acuerdo x 1. Debes acceder o registrarte para responder aquí. Mostrar contenido ignorado. Respuestas: Lancelot 27 Nov Famosos El príncipe Harry advierte sobre los "prejuicios inconscientes" y su conexión con el racismo. Famosos Comiendo tacos Meghan Markle le pidió una entrevista a Michelle Obama y sus respuestas fueron una lección de madre La ex primera dama de EEUU habló sobre la maternidad en la entrevista que le realizó Meghan Markle para la edición del Reino Unido de la revista Vogue. Michelle Obama le compartió un consejo a la duquesa, quien en mayo pasado se convirtió en madre de su primogénito Archie Harrison. Famosos Meghan Markle entrevista a su esposo y a Michelle Obama, como editora de Vogue en el Reino Unido La duquesa de Sussex editó el ejemplar de septiembre de Vogue, en el Reino Unido, que sale a la venta este 2 de agosto. Con la publicación, Meghan Markle busca inspirar a otras mujeres para que se atrevan a romper barreras. sexuales que establecer verdaderas lesbianas dando sexo oral alocén parejas online chicas A los adolescentes calientes les gusta lo grande chat de sexo en barcelona .. 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